💧💧تم انشاء المواقع الاتيه خاصه بالديوان💧💧ديوان طاووس الشامل💧💧ديوان اسرار العلوم💧💧ديوان استرو الفلكى💧💧ديوان اكسير الشامل💧💧 موقعنا الجديده

كلمة الإدارة

.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

الإهداءات


 
العودة   منتديات نوستراداموس الشرق لعلوم الفلك والتنجيم00201226217143 > مجلة الديوان > مقالات المجله
 

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 11-13-2019, 01:04 PM
رنا البرلسي
رنا البرلسي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5818
 تاريخ التسجيل : Oct 2019
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : رنا البرلسي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي زيادة الوزن والتخلص من النحافة



من, النحافة, الوزن, زيادة, والتخلص

لعلاج مشكلة النحافة ونقصان الوزن , ف إليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها للوصول للجسم المطلوب , ف يجب عليك اتباع روتين غذائي متكامل يحتوي علي جميع العناصر التي يحتاجها الجسم خلال اليوم , ومن الضروري تقسيم عدد الوجبات لأكثر من وجبه خلال اليوم لأنها تعمل بشكل كبير علي زيادة الوزن , وننصح باتباع بعض التمارين الرياضية لزيادة قوة العضلات , والوصول للجسم المناسب ولا ننسي دور الطبيب المختص في متابعة هذا الروتين.

أحسن طريقة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة



.dh]m hg,.k ,hgjogw lk hgkphtm hgkphtm hg,.k .dh]m





رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
من , النحافة , الوزن , زيادة , والتخلص


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:54 AM.


IPTEGY.COM® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Powered By iptegy.com.

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميـــــــــع الحقوق محفوظه منتديات نوستراداموس الشرق

a.d - i.s.s.w

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009