💧💧تم انشاء المواقع الاتيه خاصه بالديوان💧💧ديوان طاووس الشامل💧💧ديوان اسرار العلوم💧💧ديوان استرو الفلكى💧💧ديوان اكسير الشامل💧💧 موقعنا الجديده

كلمة الإدارة

.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

الإهداءات


 
العودة   منتديات نوستراداموس الشرق لعلوم الفلك والتنجيم00201226217143 > النفس البشريه > علم النفس ومهارات التفوق البشري
 

علم النفس ومهارات التفوق البشري مبادئ الصحة النفسية ,البرمجة اللغوية العصبية,التنويم الإيحائي,علم الحرية النفسية,إدارة الذات ,هندسة النجاح ,اليوجا والتأمل

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 11-11-2019, 05:52 PM
رنا البرلسي
رنا البرلسي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5818
 تاريخ التسجيل : Oct 2019
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : رنا البرلسي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أحسن تمارين كمال الأجسام



محسن, الأجسام, تمارين, كلام

على الرغم من أن جميع لاعبى كمال الأجسام يعلمون أن عضلات الأكتاف من العضلات الصعبة وبطيئة النمو، حتى أن لاعبين كمال الأجسام المحترفين يعانون من هذا الأمر، إلا أنهم يسعون إلى تنميتها بشكل كبير لأنها تزيد من جمال أجسادهم وتظهرهم بشكل متناسق ومميز وبما انك وصلت إلى هذا الموضوع عزيزى القارئ أحب أن أخبرك بنصيحة ذهبية وهى أنك يجب أن تختار التمارين المؤثرة فى بناء الكتف فقط إذا أردت أن تعطيه الشكل المميز والمثالى التى تحلم به ولا تهلك عضلات كتفك فى تمارين غير مفيدة ، لذا لابد لك أن تعرف أكثر عن تمارين الأكتاف فربما تمرين واحد قد يعطيك عضلات كتف لم تراها من قبل. وهذا ما سوف تجده فى التقرير التالى:

تمرين أكتاف بالصور للاعب كمال الأجسام




Hpsk jlhvdk ;lhg hgH[shl lpsk hgH[shl jlhvdk ;ghl





رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
محسن , الأجسام , تمارين , كلام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:11 AM.


IPTEGY.COM® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Powered By iptegy.com.

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميـــــــــع الحقوق محفوظه منتديات نوستراداموس الشرق

a.d - i.s.s.w

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009